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Coach sportif running et trail running

«  Que tu débutes ou vises un record,
je cours avec toi ! »

Chaque coureur a son histoire, ses raisons, ses défis !

À travers un coaching personnalisé et humain, nous vous aidons à transformer vos envies en trajectoires, et vos efforts en accomplissements.

CONTACTE MOI
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Thomas Lautier

Qui suis-je ?

Thomas Lautier, athlète et conseil en course à pied spécialisé dans la course sur route et le trail. Passionné par l’approche scientifique de l’entrainement et la psychologie des sportifs de tout niveau.

Je combine une approche basée sur l’évidence scientifique et la conciliation des impératifs personnels et professionnels de mes athlètes.

Ma philosophie

Prendre en considération l’athlète dans son écosystème de vie et non pas uniquement dans sa pratique.

Mon objectif

Concilier performance, plaisir et équilibre pour atteindre votre épanouissement.

FORMULE D’ENTRAINEMENT

J’ai composé un programme d’entraînement pour le running et le trail running

axé sur la progression et l’équilibre

  • Coaching à distance personnalisé via Nolio.
  • Contact Whats App illimité.
  • Rédaction du plan à la semaine pour coller à vos impératifs professionnels & sociaux.
  • Séances personnalisées en volume & en intensité.
  • Nombres de séances illimitées à demande.

95€/mois

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Paiement sécurisé

Partages d’expériences

J’ai choisi Thomas comme coach d’ultra trail il y a 3 mois et j’en suis ravi. Sa proximité avec ses athlètes lui permet de proposer un planning qui s’adapte en permanence aux contraintes du quotidien, afin d’optimiser les gains de performances. C’est simple : depuis 3 mois je cours moins, je cours mieux, je progresse. J’apprécie son approche scientifique de l’entraînement, chaque séance est réfléchie et peut s’adapter aux retours que je lui fais. Pour l’ultra en particulier il cible aussi des facteurs clefs de réussite comme la prépa mentale / l’affutage / le pacing / l’alimentation etc... Donc pour résumer : - accessibilité - motivation - adaptation - passionné
Xavier
« Thomas est un super coach de course à pied. Réellement passionné et avec une maitrise extrêmement pointue de son sujet, il se montre toujours disponible et à l’écoute pour donner les meilleurs conseils possibles. Je recommande sans réserve ! »
Romain
« Étant un coureur occasionnel Thomas par sa passion m’a motivé a courir plus régulièrement. Thomas s’adapte et est a l’écoute des objectifs / contraintes individuelles tout en ayant une très bonne base théorique et pratique. Il est disponible et vraiment intéressé pour nous faire progresser. »
Maxime
« Merci à toi de m’avoir permis de réaliser mon objectif semi dans les temps et sans blessure ! Ça aura été une super collab Comme quoi quand on établit les bons entraînements aux bons rythmes c’est pas insurmontable! À très vite pour la prépas suivante 😉 »
Samuel

Témoignage

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